坊間養生、對抗衰老的書籍琳琅滿目，但又有多少人能真正做到書中所說？其實想要健康養生不難，最重要是維持正確的生活習慣。
四月底的周末，政大校友會在政大公企中心舉辦了一場演講會，由前東海大學校長、台灣發展研究院創辦人梅可望主講，主題談的是「健康長壽之道」。雖然已經九十四歲高齡，但梅可望妙語如珠，不時把現場聽眾逗得哈哈大笑。
一般年輕人都不一定有體力挑戰巍峨山嶽，但高齡的梅可望去年還爬上黃山，體力之好可見一斑。定居台中的他在演講現場提到，就算來台北演講，他也自己提了一個包包就坐高鐵北上了，他非常樂意和大家分享自己的養生祕訣。